当前位置:博狗bodog网址 > 行业新闻 >

月子奶水好少吃什么可以让奶水增多

2019-08-30 12:39字体:
分享到:

初为人母的喜悦还没来得及体会,却又来了更为棘手的事情,月子博狗bodog官方网站奶水好少不够宝宝吃,本来充满了信心要母乳喂养,结果面对现实自己都开始动摇了,焦虑和心疼都随之而来,面对奶水不够吃的情况,月子奶水好少吃什么可以让奶水增多?

10.jpg

2017-11-1 17:01:48 上传图片

下载附件 (26.29 KB)

首先,补充营养,补血气血。 怀孕到生产整个过程,母体流失大量营养,血亏气亏,体内的营养无法正常供应,导致催奶激素无法正常分泌,身体机能不能正常运转,处于人体的自我保护性,排奶功能大大减弱以保持人体其他功能的运转。只有通过合理膳食调理,增加营养,补血补气,保证体内营养供给,才能为母乳的产生和母乳喂养打下坚实的身体基础。 其次,通过通乳的膳食促进母乳产生。 对于促奶的吃食,个人比较鼓励多喝汤汤水水,因为母乳的产生需要大量的水分做支撑。比较产奶的汤有花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、黄豆猪蹄等,这些汤都富含蛋白质,有利于营养补充和奶水产生,平时也要多喝水,这样才能保证有充足的水分,如果觉得肉食汤太腻也可以服用葛根红豆汤,米酒汤圆,米酒鸡蛋,丝瓜汤等,这些都是民间常用见效快的的下奶膳食。 还可以利用中草药调理促进母乳产生。 通过中草药让奶水变多,针对通奶膳食也无法解决的情况,更好的办法就是通过中草药的促奶作用,加大促奶因子的补给,常用的有效中草药有马鞭草、葛根、通草、红豆、鸡血藤、穿山甲、木瓜、芦笋、红枣、当归、党参等,可以补气养血,强化身体营养。 最后,除了以上方法,妈妈也可以选择更加科学有效的下奶方子——药食同源催乳产品(哺 ` 湶),这种是成品的下奶方子,相比普通食物,中医食疗催乳效果更显著;相比中药更加的安全,对妈妈和宝宝都无任何副作用。

7.JPG

2017-11-1 17:01:47 上传图片

下载附件 (90.92 KB)

月子奶水好少吃什么可以让奶水增多,除此之外,宝妈要多让宝宝吮吸,奶水要排空的原则,有效增加奶水分泌。保持愉悦乐观的心态,坚持母乳喂养,相信中医食疗可以让宝妈奶水增多。  

点击查看全文