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山竹哺乳期能够吃吗,山竹哺乳期能吃吗,哺乳能吃

2018-11-05 16:38字体:
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山竹哺乳期能够吃吗

最好不吃。
山竹尽管是营养价值很高的绿色生果,可是山竹性寒,假如哺乳期妈妈常常食用山竹会导致脾胃衰弱或是腹泻腹痛,也会直接引起宝宝湿疹和腹泻。并且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有食欲想要吃山竹的哺乳期妈妈,也要留意一天最多不能超过一个。

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怎么选择新鲜的山竹

在选择山竹时,可用手指轻压表壳,假如表皮很硬,手指用力仍无法使表皮洼陷,表明此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表明尚新鲜,可食用。

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哺乳期不能吃的其他生果

芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈常常吃芒果,这些致敏性物质会经过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有反抗才能的,很简单过敏。
并且芒果性质湿毒,哺乳妈妈很多吃芒果,这些湿热也会经过乳汁传给宝宝,导致宝宝很简单发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

西瓜

西瓜尽管多是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的生果,哺乳期妈妈在酷热的夏天还能够吃一点,可是其他时节就不能吃了,特别要留意的是,在临产后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
哺乳期的宝宝肠胃很软弱又灵敏,所以妈妈常常吃寒凉性的生果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严峻,还有引发湿疹或是加重湿疹。

荔枝

荔枝的营养价值非常高,能增强机体免疫功用,可是荔枝是热性生果,假如哺乳期妈妈很多的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。最重要的是,宝宝经过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝简单烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加重湿疹。
哺乳期的妈妈适合吃中性的生果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其间苹果最为遍及,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最稳妥的生果。

石榴

石榴含维生素丰厚,对哺乳期女人身体康复很有协助,可是假如很多食用石榴,只会拔苗助长。由于很多进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,并且宝宝的胃肠功用还不完善,简单受刺激而引起肠胃不适,呈现腹泻、反酸、吐逆等反响。

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